Biografiearbeit dient der Standortbestimmung, Mustererkennung und dem Finden eines roten Fadens in der Berufsbiografie. Gerne setzte ich hier auch das STR* und erlebnispädagogische Methoden ein. Auf Wunsch wechseln wir auch von drinnen nach draußen, um den inneren Prozessen noch mehr Raum zu geben. Letztlich geht es darum, zu erarbeiten, was Sie „wirklich wirklich“ wollen (nach J. Rifkin), um bewusst Ihren beruflichen Weg und Ihre Karriere planen zu können.
Themen und Ziele für Biografiearbeit können sein:
- Wahrnehmung von Kompetenzen und Erschließung von Ressourcen
- Entdecken von Mustern im Denken und Verhalten und die Auswirkungen auf die Tätigkeiten
- Unterstützung bei einer beruflichen (Neu-) Orientierung
- Sensibilisierung für Nähe- und Distanzthematiken mit biografischem Blick
- Förderung von Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Prävention von Burnout durch das Erkennen der Arbeitshaltung
- Kennenlernen von Achtsamkeitsübungen und Methoden
Biografiearbeit biete ich im Einzelkontakt oder auch gerne in Gruppen an.
*Sozialtherapeutisches Rollenspiel